ボニックプロって朝使っても効果あるの?

朝と夜

 

ボニックプロを使うタイミングとして、オススメされているのは

 

  1. 夜のお風呂上がり~寝る前
  2. 運動後の仕上げとして

 

 

などの体が温まっているときだとされています。

 

公式サイトでも、なんとなーく「夜使ってね」みたいな空気が出ていますよねw

 

 

 

 

 

しかし、仕事の関係や、前日に寝落ちしちゃったりでボニックプロ使いたい人もいます。

 

朝は体も冷えていそうですが、同じように効果が得られる物なのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

結論:朝の方が良いまである?…かも

 

結論を言うと、ボニックプロは朝に使っても大丈夫だし、専用のジェルを使えばジャスミンの良い香りが体を包むので(ホットジェルならベリーの香り)、さわやかに1日をスタートさせることが出来ます♪

 

 

そして、もしかしたらボニックプロは夜よりも朝や夕方に使った方が効果があるのでは?という説もあります( ・`ω・´)ナンダッテ

 

 

 

 

 

 

EMSは朝使えば目が覚める?

 

ボニックプロの機能でもあるEMS(筋肉をピクピク動かすヤツ)ですが、あれって寝る前にやると副交感神経が活発になって眠れなくなることもあるんだとか。

 

逆に、朝に使う事によって筋肉が目を覚まし、寝ぼけた体に良いのでは?という意見もあります^^

 

 

 

 

 

 

キャビテーションは朝がベスト?

 

脂肪や老廃物を流すキャビテーションは、通勤や通学の程良い運動と合わせることで、さらに流れやすくさせる効果に期待できます。

 

夜にキャビテーションをするよりも良い…なんて話もありますけど、一体どっちなんでしょう(´ε`;)ウーン…

 

 

私は夜に使っていましたけど、こう聞くと朝でも効果がありそうです。

 

 

 

 

 

ボニックプロ朝に使うならこう!使い方のススメ。

 

have a nice day

 

 

ここまでの事を踏まえて、同じ朝でもボニックプロをより効率的に使うための使い方…

 

名付けて「ボニックプロモーニング!」です( ・∀・)(←そのままw)

 

 

 

 

 

 

1・ホットモードでよく温める

 

朝は言わずもがな、体が冷えて硬くなっています。

 

ボニックプロをホットモードにして、十分に温めてから使うことでちゃんとした効果に期待が出来そうです。

 

 

 

 

 

 

2・食後~運動の間に使う

 

キャビテーションの後にご飯を食べない方が良いです!

 

キャビテーションから30分~2時間くらいは栄養を吸収しやすく、この間にご飯を食べてしまうと太りやすくなっちゃうので、ご飯を食べて少ししてからボニックプロタイムにしないとやってもやっても痩せにくいかもしれません。

 

 

これはエステに行くときも全く同じです。

 

脂肪や老廃物を流すことを考えると、ボニックプロ→運動が理想的なので、通勤や通学はもちろん、朝にウォーキングなどをしている人も出かける前にボニックプロした方がいいかと思います^^

 

 

 

 

 

 

3・水分を多く取る

 

朝はただでさえ乾燥しているうえに、キャビテーションによって血流がよくなり老廃物を流すのにお水が必要になっています。

 

エステに行くと紅茶やハーブティーが出てくることもありますけど、あれは「水分とってね」ということなんだとか。

 

 

体の中を洗うようなつもりで、朝は多く水分を摂取しましょう( ´∀`)

 

 

 

 

 

 

4・本体はちゃんと洗う

 

忙しい時間帯、ついついボニックプロ本体はそのままにしてしまいがちですが、本体や接続部分が悪くなってしまうかもしれないので、ボニックプロ本体はちゃんと洗ってから出かけるようにしましょうw

 

もちろん夜に使っても同じですけど…( ・∀・)

 

 

 

 

 

 

5・いってらっしゃい♪

 

これがボニックプロを朝使うときの注意です。

 

特に「使ってからご飯食べない」「水分を多く取る」 この2点は気を付ければ効果が違ってくるかもしれません。

 

 

 

 

 

朝使った日は夜も使っていいの?

 

もちろん、筋肉痛とかにならなければ、ボニックプロを朝晩使うのはありだと思います♪

 

でも、やりすぎは逆効果になっちゃうので、どーしてもムリに使ったりしない方が良いですよ。

 

 

ボニックプロやりすぎで筋肉痛不可避?
ボニックプロって1日何回もやれば早く痩せる?

 

 

 

 

私も休日は朝に使ってみようかなぁ…

 

二度寝しっちゃったパンダ

↑二度寝w↑

 

ではまた♪