ボニックプロってリバウンドしやすい?

リバウンドしてしまった女性のイラスト

 

女の子の60%が経験しているという、ダイエットのリバウンド。

 

実際、あたしも経験者っていう…w

 

 

では、ダイエットに効果的なボニックプロを使ってもリバウンドは起こるでしょうか?

 

 

YES!!

 

 

いくらボニックプロで痩せやすいとはいえ、ダイエットはダイエット。

 

『ボニックプロで痩せたよ!でもまた太ったよ!』という書込みは結構多く見かけます…^^;

 

 

そこで、ボニックプロを使っててリバウンドしちゃう原因と、

 

リバウンドしにくいボニックプロの使い方をご紹介します( ・∀・)

 

 

 

 

 

 

原因・長く使っていない

 

投げ出す女性

 

 

ほとんどの場合これです。

 

  1. ボニックプロで痩せたから使うのを辞めた
  2. 太ったらまた使う

 

 

めんどくさくなったり、目標の体型になったからいいやと言って、ボニックプロを早々に使わなくなるとリバウンドの大きな原因になります。

 

 

 

 

 

 

ボニックプロですぐ痩せるのは…

 

確かにボニックプロは早い段階で細くなることが多いです。

 

 

その理由は、むくみや老廃物が溜まっている状態を改善しやすいから(キャビテーションの機能です)

 

いわゆる『水太り』は、凝り固まった脂肪や老廃物が流れればすぐにスッキリ細くなりやすいもの。

 

 

早い人では、使って寝て起きたら脚が細くなってた!なんて人もいるくらいです。

 

 

 

 

 

 

代謝はすぐに上がらない

 

でも、細くなる理由は体の中の水分が減ったっていうだけで、早い段階では筋肉もつかないし、代謝もあがっているワケじゃありません。

 

 

リバウンドしない体=代謝が良い体です。

 

すぐにボニックプロを辞めれば、『痩せやすい・太りにくい体』にはなっていないので、この時に『体重減った!細くなった!』なんて、たくさん食べればあっという間にリバウンドしちゃいます。

 

 

 

 

 

 

ダイエットの停滞期

 

停滞期

 

 

食事制限とかでも同じなんですけど、使い始めてすぐは痩せやすくても、ダイエットは1ヶ月くらいすると痩せなくなる時期があります。

 

 

これは、体が『ヤバイ!エネルギー減った!じゃあ省エネモード!』ってなっている状態で、なんとか今あるエネルギーだけで活動しようとするからなんです。

 

つまり、細い体、少ない食事量に慣れてしまうから。

 

 

ボニックプロでも、同じように停滞期は来ます(私は来ました)

 

 

この停滞期にダイエットをやめるのが、リバウンドの1番の原因です。

 

  1. 省エネモードになっている(使うエネルギーは少なくなっている)
  2. ダイエットやめる
  3. ご飯は今まで通り
  4. 省エネモードでエネルギーを使い切れない
  5. 前より太る

 

 

毎月3万円で過ごすことに慣れていたのに、急に10万円貰ったようなもので、余ったエネルギーは脂肪になります。

 

 

細くなっていたところにご飯が入ってくるので、さらに吸収も良くなっています。

 

 

 

ボニックプロでリバウンドする原因は

 

  1. 代謝が上がらないうちに使うのを辞めるから(根本的なダイエットは成功していない)
  2. 停滞期に省エネになっていることに気がつかずに、今までと同じ食事をするから

 

 

が挙げられます(´・ω・`)

 

 

 

 

 

 

ボニックプロでリバウンドしない為には

 

 

 

とはいえ、ボニックプロが痩せやすいのは事実。

 

ボニックプロでリバウンドするくらいなら、他の運動や食事制限なんて続かないのは私が1番知っていますw

 

 

ここでは、ボニックプロでただ痩せるだけじゃなくて、リバウンドしにくい体になるための使い方をどうぞ♪

 

 

 

 

 

 

短期間で痩せようとしない

 

短期間で痩せても、それは幻です。

 

 

もちろん、すぐに細くなる必要がある時はいいんですけど、リバウンドしたくない。太りにくい体がいい。

 

なんていう時は、やっぱり長期的にゆっくり時間をかけて筋肉を鍛え、代謝が上がるのが理想です。

 

 

 

 

 

 

無理な食事制限や運動はしない

 

ボニックプロに限らず、無理な食事制限や運動で、短期間で痩せようとする人ほどリバウンドしやすい傾向にあるそうです。

 

理由は『続かないから』

 

 

ちょうどやる気がなくなってしまう1ヶ月くらいで、さっき言った停滞期が来るので、最悪、以前よりも太ることになりかねません。

 

 

『痩せる!』というよりは、『今より太らない』くらいで、気長にやるのが良さそうです。

 

 

 

 

 

 

とにかく使い続ける

 

間違っても『痩せたい時だけボニックプロ~♪』なんて使い方は繰り返さないようにした方が良いみたいです。

 

リバウンドは、繰り返せば繰り返すほど痩せにくい体になっちゃうんだとか((((;゚Д゚))))

 

 

なので、2日に1回とかでも良いから、長い期間でゆっくりボニックプロするのがオススメです。

 

 

 

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って言っても、買うとすぐ痩せたくなるのは仕方ないんですけどね…( ・∀・)w(使った時はすぐ痩せるし)